시간 요일 10월 진 도 비 고 ※ 각반 시간별, 반별 특성상 진도가 다소 상이
할수 있으니 유의하시기 바라며,
담당강사 / 관계자상담 후 접수 하시기 바랍니다.
새벽반 06:00
~06:50
월수금 고급 10월 한팔 접영 / 접영 완성
중급 10월 배영 완성 / 평영발차기
교정 10월 영법교정 / 턴 수요일 : 오리발
연수 10월 인터벌 / 영법교정 / 턴 금요일 : 오리발
마스터 10월 4가지영법교정 / 드릴 / 턴 월요일 : 오리발
화목 신규 10월 신규초급
상급 10월 평영 완성
중급 10월 자유형 완성 / 배영 발차기
연수 10월 영법드릴 / 턴 / 인터벌 목요일 : 오리발
마스터 10월 4가지영법교정 / 턴 월요일 : 오리발
07:00
~07:50
월수금 고급 10월 오리발 / 영법교정
상급 10월 평영 손동작
교정 10월 오리발 / 영법교정 월요일 : 오리발
연수 10월 영법드릴 / 턴 수요일 : 오리발
마스터 10월 4가지영법드릴 / 턴 목요일 : 오리발
화목 고급 10월 접영완성 / 자유형 팔꺽기
중급 10월 배영 / 평영발차기
상급 10월 평영 완성
연수 10월 턴 / 드릴연습 목요일 : 오리발
마스터 10월 4가지영법드릴 / 턴 목요일 : 오리발
오전반 09:00 ~09:50 월수금 소수정예 10월 개인진도
신규 10월 신규초급
교정 10월 턴 /오리발 / 교정 월요일 : 오리발
연수 10월 운동량 / 영법교정 월요일 : 오리발
마스터 10월 운동량 월.목요일 : 오리발
화목 소수정에 10월 개인진도
중급 10월 자유형 팔돌리기
교정 10월 오리발 / 영법교정 화요일 : 오리발
상급 10월 한팔 접영
마스터 10월 운동량 월.목요일 : 오리발
10:00
~10:50
월수금 신규 10월 신규초급
교정 10월 운동량 / 턴 월요일 : 오리발
상급 10월 배영 완성 / 평영발차기
연수 10월 영법교정 / 운동량 수요일 : 오리발
실버마스터 10월 영법교정 / 운동량 월.목요일 : 오리발
마스터 10월 패들 / 오리발 훈련 월.목요일 : 오리발
화목 중급 10월 평영 발차기
상급 10월 양팔 접영
교정 10월 자세교정 / 오리발 화요일 : 오리발
연수 10월 운동량 / 영법교정 화요일 : 오리발
마스터 10월 턴 / 자세교정 월.목요일 : 오리발
11:00
~11:50
월수금 상급 10월 평영 발차기
중급 10월 배영 완성 / 평영발차기
교정 10월 자세교정 / 팔꺽기 월요일 : 오리발
연수 10월 운동량 / 영법교정 월요일 : 오리발
마스터 10월 운동량 / 스노쿨 월요일 : 오리발
화목 상급 10월 접영 손동작 / 접영 콤비
고급 10월 오리발 / 영법교정
마스터 10월 운동량 / 영법교정 월요일 : 오리발
구분 시간 요일 10월 진 도 비 고
초등반 16:00 ~16:50 월수금 중급 10월 배영발차기
고급 10월 평영 자세교정
연수 10월 운동량 / 오리발 / 턴 수요일 : 오리발
교정 10월 자유형 팔꺽기 / 오리발 수요일 : 오리발
상급 10월 평영 발차기
화목 상급 10월 평영 발차기 / 손동작
연수 10월 자세교정 / 운동량 화요일 : 오리발
고급 10월 운동량 / 자세교정 화요일 : 오리발
소수정에 10월 개인진도
17:00 ~17:50 월수금 중급 10월 자유형 팔돌리기
고급 10월 한팔접영
교정 10월 자세교정 / 오리발 월요일 : 오리발
상급 10월 배영 완성
연수 10월 자세교정 / 운동량 금요일 : 오리발
화목 상급 10월 평영 발차기 / 손동작
연수 10월 운동량 / 자세교정 목요일 : 오리발
고급 10월 운동량 / 자세교정 목요일 : 오리발
중급 10월 배영 발차기
저녁반 19:00 ~19:50 월수금 상급 10월 평영 발차기
중급 10월 자유형 / 배영 완성
신규 10월 신규초급
연수 10월 자세교정 / 운동량 월요일 : 오리발
마스터 10월 자세교정 / 인터벌 / 오리발 월.목요일 : 오리발
화목 소수정에 10월 개인진도
중급 10월 평영 발차기
상급 10월 접영 자세교정
교정 10월 자세교정 /오리발 목요일 : 오리발
연수 10월 영법교정 / 턴 / 운동량 목요일 : 오리발
마스터 10월 자세교정 / 인터벌 / 오리발 월.목요일 : 오리발
20:00 ~20:50 월수금 고급 10월 접영 자세교정
교정 10월 자세교정 / 오리발 월요일 : 오리발
중급 10월 배영 완성
연수 10월 자세교정 / 운동량 월요일 : 오리발
마스터 10월 운동량 / 자세교정 월.목요일 : 오리발
화목 10월 자세교정 / 오리발 화요일 : 오리발
연수 10월 운동량 / 영법교정 목요일 : 오리발
상급 10월 평영 자세교정
중급 10월 자유형 / 배영 완성
마스터 10월 운동량 / 자세교정 월.목요일 : 오리발
어린이 특화반 10:00 ~11:30 토요일 소수정예 10월 개인진도
어린이 특화반 10:00 ~11:30 토요일 소수정예 10월 개인진도