| 복사골스포츠센터 각 반별 수영강습 진도표 | ||||||||||||||||
| 구분 | 요일 | 초급 | 중급B | 중급A | 상급B | 상급A | 고급 | 교정 | 연수C | 연수B | 연수A | |||||
| 새벽반 (중학생이상) |
월수금 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형콤비 배영입문 |
배영콤비 평영입문 |
배영숙달 평영콤비 |
평영숙달 접영입문 |
접영콤비 꺽기 |
접영숙달 영법교정 |
영법숙달 오리달입문 |
전 종목 영법숙달 운동량증량 일반턴입문 |
운동량증량 인터벌트레이닝 |
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| 화목 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형콤비 배영입문 |
자유형숙달 배영콤비 |
배영숙달 평영입문 |
평영콤비 | 평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 영법교정 |
접영숙달 오리발입문 |
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| 오전반 남ㆍ여 (중학생이상) |
월수금 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형 배영입문 |
배영콤비 평영입문 |
배영숙달 평영콤비 |
평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 영법교정 |
접영숙달 오리발입문 |
전 전목 영법숙달 |
운동량증량 일반턴입문 인터벌트레이닝 |
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| 화목 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형 배영입문 |
자유형숙달 배영콤비 |
배영숙달 평영입문 |
평영콤비 |
평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 영법교정 |
전 전목 영법숙달 오리달입문 |
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| 어린이반 | 월수금 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형숙달 배영입문 |
배영콤비 평영입문 |
평영콤비 |
평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 접영숙달 영법교정 |
전 종목 영법숙달 오리발입문 |
운동량증량 인터벌트레이닝 |
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| 화목 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형숙달 | 자유형숙달 배영입문 |
배영콤비 평영입문 |
배영숙달 평영콤비 |
평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 영법교정 |
접영숙달 오리발입문 운동량증량 |
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| 저녁반 (중학생이상) |
월수금 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형콤비 배영입문 |
배영콤비 평영입문 |
배영숙달 평영콤비 |
평영숙달 접영입문 |
평영숙달 접영콤비 꺽기 |
영법숙달 영법교정 |
영법숙달 오리달입문 |
전 종목 영법숙달 운동량증량 일반턴입문 |
운동량증량 인터벌트레이닝 |
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| 화목 | 오리엔테이션 자유형(호흡등) |
자유형콤비 배영입문 |
자유형숙달 배영콤비 |
배영숙달 평영입문 |
평영콤비 | 평영숙달 접영입문 꺽기 |
접영콤비 영법교정 |
영법숙달 오리발입문 |
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| ※ 각 시간별, 반별 특성상 진도가 다소 상이 할수 있으니 유의하시기 바라며, 담당강사 / 관계자와 상담후 접수하시기 바랍니다! | ||||||||||||||||